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レシピ 日本水産の子供のおやつに ほうれん草のバター炒め入りおやき 冷凍食品の冷食 Com 野菜嫌いなうちの子供でも おやきにすると食べてくれました 作り方3 形を整えて フライパンで両面をこんがり焼いて完成です 写真ではフライパン用アルミホイルを